BOON chiliburger met groentenroerbak en rijst

Vegetarisch

  • Totale tijd 30 minuten
Wk 34 boon chiliburger met groentenroerbak en rijst 1

Ingrediënten

In De Krat

  • 240 gram volkoren basmatirijst
  • 2 stuks uien
  • 2 stuks rode paprika
  • 1 stuks courgette
  • 4 stuks Boon chiliburger
  • 600 gram spinazie (gewassen)
  • 120 gram crème fraiche

In Huis

  • olie om te bakken
  • 2 teentjes knoflook
  • kneepje citroensap (mag uit flesje)
icon package

Recept stappen

  1. Zet de rijst op met de aangegeven hoeveelheid water en wat zout toe, breng aan de kook en laat zachtjes, zo nodig met behulp van een vlamverdeler, in 25 minuten gaar en droogkoken.
  2. Snij de ui in halve ringen. Verwarm olie in een pan en bak de ui zachtjes aan. Voeg een flinke snuf zout toe. Snij de paprika in reepjes. Snij de courgette in blokjes. Voeg beide bij de ui. Zet het vuur hoger en roerbak 5 minuten mee.
  3. Bak de chiliburgers zachtjes in wat olie in 5-7 minuten bruin. Keer af en toe om.
  4. Pers de knoflook bij de ui, paprika en courgette als deze beetgaar zijn en bak nog even mee. Voeg de spinazie (in delen) toe en laat slinken. Roer de crème fraîche er doorheen als de spinazie is geslonken. Breng goed op smaak met peper en zout en eventueel een kneepje citroensap.
  5. Serveer met de rijst en de chiliburgers.