Skip to main content

Kedgeree met zalm en een frisse courgettesalade

Vis, Snel klaar

  • Totale tijd 35 minuten
Wk 37 kedgeree makreel 1

Ingrediënten

In De Krat

  • 3 stuks ui
  • 2 stuks aubergines
  • 2 stuks courgettes
  • 1 el munt (fijngehakt)
  • 400 gram zalmstukjes

In Huis

  • 240 gram (volkoren) basmatirijst
  • 3 el (milde) olijfolie
  • 3 tl (madras) kerriepoeder
  • 1 tl citroenschil (geraspt)
  • 1 el citroensap
  • 3 el olijfolie extra vierge
  • om te bakken olijfolie
icon package

Recept stappen

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. Kook de (volkoren) basmatirijst volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
  3. Snij de uien in parten (ca. 8 per ui). Snij de aubergines en de helft(!) van de courgette in de lengte in vier kwarten en dan in plakjes van 1 cm. Bewaar de ander helft van de courgette voor straks.
  4. Verdeel de ui en groenten in een braadslee of ovenschaal. Giet de olijfolie erover, bestrooi met de kerriepoeder, zout en peper en meng door elkaar. Zet 25-30 minuten in de oven en schep tussendoor een paar keer om. Gaat het niet hard genoeg, draai dan halverwege de oven naar 220.
  5. Snij de achterhouden courgette in de lengte in vieren en dan in hele dunne plakjes. Hak de muntblaadjes. Rasp de citroenschil en pers het sap. Doe alles samen in een serveerkom, voeg de olijfolie extra vierge toe en breng op smaak met peper en zout. Zet weg.
  6. Dep de zalm droog met keukenpapier. Bestrooi met peper zout. Bak in een koekenpan met olijfolie al omdraaiend in ca. 3 min gaar.
  7. Schep als de groenten klaar zijn de rijst en de stukjes zalm erbij. Meng goed, breng op smaak met peper en zout, garneer met nog wat grof gescheurde munt en serveer direct met de courgette salade.
  8. Kook direct alle rijst, in dit geval 120 gram rijst p.p. met ca. 300 ml water p.p. Hou de helft van de gekookte rijst apart (bewaar tot gebruik in de ijskast) voor de bimi met kookrabi.